擒拿格斗，磨练意志强生健体

了解部分格斗技巧，掌握整套拳术

军体拳看起来简单，做起来难，需要小战士们不断的练习

保持平衡很重要

练习拳术可以预防别人的突然袭击，保护自己

练习需要克服枯燥，辛苦，索然无味，但却能增强体质，锻炼毅力，培养自律

每一个招式都有生动形象的名称，使我们可以更好的记住动作

练习虽苦 但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐