王教官为全体夏令营学员讲解高空拓速降的规则和注意事项
学员下降之前，必须由教官连接保护装置，检查完毕下降器后才可以拆除保护，整个过程要符合全程保护原则
一开始我也怕得要命，经过几番思想斗争，最后也是硬着头皮冲了上去
个人高空速降的心得体会：一是平静心境，不向下看，二是身体尽量与崖壁保持接近垂直的角度
三是手和脚协调得当，两脚蹬离崖壁时双腿略微弯曲，双手稍松安全绳
当回落崖壁时双手再握紧安全绳，两脚分开与肩宽一样的距离
高空速降拓展训练既是胆识与技巧的体验，又是挑战自我、征服自我、超越自我的过程，更是少不了刺激
平安着地，我万分高兴，你以为你做不到的事，其实并不那么可怕，怎么样？很酷吧！
挑战成功后，他满脸的从容和自信
自信心的建立也是一个自然而然的过程，要把别人的经验变为自己的体会，关键在于实践
第二组的营员又开始新一轮的挑战活动
呵呵，虽然有点怕，但还是过来了
在活动中，重点学习下降的技术要领，控制好身体姿态、速度,协调好 制动手和引导手
让队员突破自我心里障碍，挑战自我
学员们关键是学习安全带的使用方法，掌握头盔、钢锁等的使用方法，以及保护技术
所有学员必须严格按照安全要求规范操作
我们的肖教官 负责把握好每一个细节，尽量做到完美
我们的老师负责后勤和安全
一同体会成功就是不放弃，放弃就不会成功
高空速降活动让我战胜自己内心的恐惧，其实并不那么难啊
“可不可以再来一次？”尝到了甜头的我们向教练大声询问
高空速降也是勇敢者的游戏
让孩子们在心理上有个突破自我的过程
同时也感受团队给自己带来的力量
也使队员学会换位思考，站在不同的角度看问题
和我们的王教官合影留恋
