今天进行是的拓展活动项目《高空速降》让我们一起挑战不可能的任务
完全靠自己来完成挑战，高空速降拓展训练是对自己心理承受能力的最大考验
通过高空速降让孩子们在心理上有个突破自我的过程，同时也感受团队给自己带来的力量
在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一刹那，感受高空坠落前的瞬间
需要自己掌握下降的速度、落点，以到达地面
速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降就无法退缩，必须克服恐惧与障碍坚持到底
是一个实现从自我激励、自我控制到超越自我的过程
悬崖速降其实也很安全，仰赖各种安全器械及装备的配合，绳子的摩擦力是保障自己技能下降又不会摔落的重要因素
可以信任这根绳子和教练 深呼吸，调整自己，相信他们，相信自己
大家心里恐惧的是可能会掉下去，但试一试这是安全的
当双脚接触地面那一刹那，身体好像重新被组装过，潜意识中我仍然处在全身紧张的状态中
大家都上来拥抱给我祝贺
教官为孩子做好双重保护
