参加郑州少年军旅夏令营有哪些注意事项?

时间:2021-03-02 20:44 浏览:2149次

现如今参加少年军旅夏令营已经很常见了,但是依然存在很多家长是第一次为孩子报名这类夏令营活动,导致很多家长根本不知道孩子参加此类活动需要注意什么。那么今天就让我带大家来看看,参加郑州少年军旅夏令营有哪些注意事项,需要准备些什么物品吧。

郑州少年军旅夏令营

一:7大事项要牢记 1、做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等,一个都不能少; 2、装束一定要合适:迷彩服里最好穿一件吸汗型号的棉质背心,否则出汗后迷彩服摩擦皮肤会很痛,并会出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿; 3、注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。准备好大号密封水杯,不要嫌重,每天都要带上; 4、注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素;

郑州少年军旅夏令营

5、注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍稍休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲冷水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能及时散发而滞留体内,引起高热; 6、注意防晒:出门前半个小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是每两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油纸搽干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜; 7、按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。

郑州少年军旅夏令营

二:3必带要备好 1、必带防暑防蚊药品:必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,另外应该带点防暑药,风油精之类的药品也很重要,防蚊止痒又有醒神功效; 2、必带消炎药:准备好红霉素之类的消炎药。皮肤浸过汗水之后会很脆弱,容易起水泡。如果真的起水泡了,晚上睡觉前用针把水泡弄穿(多弄几个洞),把里面的水挤出来,然后涂点药膏,第二天就不会那么痛了; 3、必带合适的鞋及鞋垫:鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚会容易起血泡。军训穿特定的服装和鞋,鞋的质量不是很好,鞋底比较薄,没有鞋垫,穿起来不舒服,军训一两天很多人的脚底就会磨出水泡。最好买双透气吸汗的袜子及合适的鞋垫。

郑州少年军旅夏令营

以上就是小编为大家准备的7大事项与3个必带,在孩子出发之前一定要帮助孩子备好这3必带,要提前教导孩子这7大事项,牢记这两点保证孩子能够轻松度过郑州少年军旅夏令营。

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